သတိတရားက အေကာင္းျမင္၀ါဒကို ျမင္ေစတယ္

သတိတရားက အေကာင္းျမင္၀ါဒကို ျမင္ေစတယ္
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

★ ေန႔စဥ္ဘ၀မွာ ဘုန္းဘုန္းတို႔ စိတ္ခ်မ္းသာတယ္ဆို စိတ္ခ်မ္းသာမွန္းသိေအာင္၊ စိတ္ညစ္တယ္ဆို စိတ္ညစ္မွန္းသိေအာင္၊ စိ္တ္လႊင့္တယ္ဆို စိတ္လႊင့္မွန္းသိေအာင္ စိတ္ရဲ႕ခံစားမႈ ကိုယ္ရဲ႕ Mood က တက္ျပီက်ျပီဆိုရင္ mood swing ျဖစ္တယ္ဆိုရင္ အဲ့လိုျဖစ္မွန္းသိေအာင္ သိလိုက္တဲ့အခါမွာ လူေနာက္ကိုမလိုက္ဘဲနဲ႔ သေဘာတရားေနာက္ကိုလိုက္တယ္။

★ စိတ္ညစ္တာကို ေဒါသလို႔ ေခၚတယ္တဲ့။ အလိုအတုိင္းမျဖစ္တာ။ ဒါကို ဒုကၡလုိ႔ေခၚတယ္။ “ယံမိၸစၧံ န လဘတိ၊ တံမၸိ ဒုကၡံ” ကိုယ့္အလိုတုိငး္ မျဖစ္တာ ဒါ Principal ေတြ အေၾကာင္းနဲ႔အက်ိဳးနဲ႔ အဲ့ဒါကို သစၥာေလးပါးေခၚတယ္ အက်ဥ္းဆံုး။ အဲ့ထက္ပိုျပီးေတာ့ က်ယ္ေအာင္ရွင္းျပရင္ ပဋိစၥသမုပၸပါဒ္ေခၚတယ္။ အဲ့ထက္ပိုျပီးေတာ့ အေသးစိပ္ျဖစ္ေအာင္ ရွင္းတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ပ႒ာန္းလို႔ ေခၚတယ္။ ဒါေတြက Principal။

★ ဒီ Principal ေတြကို engage လုပ္တယ္၊ ဒီ principal ေတြကို စဥ္းစားေတြးေခၚ အသံုးျပဳ apply လုပ္တဲ့စိတ္က Great mind။ တရားစကားနဲ႔ဆို ပရမတ္ကို သိတဲ့စိတ္။ ဘုန္းဘုန္းက အဂၤလိပ္စကားညႇပ္ေျပာတဲ့အခါက်ေတာ့ ဒါကို Great mind discuss ideas. အဲဒီလိုျဖစ္တယ္။

★ ဒီသတိတရား ဘ၀မွာ ခဏခဏတုိက္မိတဲ့ ဒုကၡခလုတ္၊ ဒုကၡခလုတ္တုိက္မိတိုင္း သတိေလးနဲ႔ ျပန္ျပီးေတာ့ၾကည့္ ျပန္ၾကည့္ျပီးေတာ့ ဒီေနရာမွာ Principal ရေအာင္ သူရဲ႕အေျခခံသေဘာတရားရေအာင္ တနည္းအားျဖင့္ေျပာဆိုရင္ မူနားလည္ေအာင္၊ ေလာကဘဘာ၀ရဲ႕ မူနည္းလည္ေအာင္ လူကိုေက်ာ္ျပီး မူကိုနားလည္ေအာင္၊ ေနာက္တခုေျပာရရင္ေတာ့ ပညတ္ကိုေက်ာ္ျပီးေတာ့ ပရမတ္ကိုနားလည္ေအာင္။

★ အဲ့ဒီလိုလုပ္ လုပ္တုိင္းလုပ္တိုင္း လုပ္ဖို႔ၾကိဳးစားတုိငး္ၾကိဳးစားတုိင္း မိမိရင္ထဲမွာ ဓမၼေစတီတည္ေနပါတယ္။

★ ေလးငါးေျခာက္ႏွစ္အတြင္းမွာ ရန္ကုန္ျမိဳ႕ကားအရမ္းၾကပ္တဲ့အခါၾကေတာ့ ရန္ကုန္မွာတရားေဟာတုိင္း ကားၾကပ္တာထည့္ေဟာတယ္။ ကားၾကပ္ျပီးေတာ့ စိတ္ညစ္တဲ့ဟာကို ကိိုယ္မေျဖရွင္းႏိုင္ဘူးဆိုရင္ တျခားလူကို သူကကူးသြားတယ္ အဲ့ဒီ စိတ္ညစ္တဲ့ဟာ။

★ ႐ုံးသြားရင္လညး္ပဲ ႐ုံးေရာက္တဲ့အခါမွာ ကားၾကပ္လို႔ စိတ္ညစ္ျပီးေတာ့ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ ႐ုံးကလူေတြကို ၾကည့္တာေလ စိတ္က အလုပ္ေတာင္ မလုပ္ရေသးဘူး တိုေနျပီ။ အဲ့ဒီလို အဆင္မေျပမႈတဲ့ ေတြ႔တဲ့အခါမွာ ကိုယ္က Recover ျမန္ျမန္ျဖစ္သလား။ ဒါမွမဟုတ္ စိတ္ဖီးစီးတဲ့ဟာက တေနကုန္ေနသလား အိမ္ထိပါလာသလား။

★ အဲ့ဒါကိုၾကည့္ျပီးေတာ့ လူတစ္ဦးရဲ႕သတိတရားက ဘယ္ေလာက္အားေကာင္းတယ္ အားမေကာင္ဘူး။ ဒီသတိတရားက ဘယ္ေလာက္ထိ အေရးပါတဲ့ quality ေတြကို ထုတ္လုပ္ေပးသလား မထုတ္လုပ္ေပးဘူးလား ဥပမာ ခႏၲီတရား၊ ဥပမာ ကိုယ္ခ်င္းစာတရား ဒါေတြကို ထုတ္လုပ္ေပးသလား။

★ မထုတ္လုပ္ေပးဘူးဆိုရင္ ဒီပုဂၢိဳလ္စိတ္ညစ္တဲ့ဟာ ေတာ္ေတာ္နဲ႔ မေပ်ာက္ဘူး၊ ေတာ္ေတာ္နဲ႔မေပ်ာက္ဘူး။ ကိုယ္ခံအားနည္းတဲ့ ပုဂၢိဳလ္က ႏွာစီးတယ္ဆိုရင္ ေတာ္ေတာ္နဲ႔မေပ်ာက္ဘူး အထဲက immunity နည္းတယ္။ Resilience က်တယ္လို႔ေခၚတယ္ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့ Resistance လို႔ေျပာတယ္။ ဘုန္းဘုန္းကေတာ့ resilience စကားလံုးကိုသံုးတယ္။

★ စိတ္ဖိစီးမႈဒဏ္၊ အဲ့စိတ္ဖိစီးမႈဒဏ္ကို ခံႏိုင္တယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈဒဏ္ရိွရင္ မိမိရဲ႕အေကာင္းျမင္၀ါဒ ေပ်ာက္မသြားတာ ေပ်ာက္သြားရင္ ခဏေလးပဲ ေပ်ာက္သြားတယ္။ လူေတြကို ယံုၾကည္တဲ့စိတ္ လူသားေတြကို ယံုၾကည္တဲ့စိတ္၊ မိမိကို ယံုၾကည္တဲ့စိတ္၊ အေကာင္းကို ယံုၾကည္တဲ့စိတ္ အေကာင္းျမင္၀ါဒေတြ အေၾကာင္းအက်ိဳးကိုယံုၾကည္တယ္။

★ အဲ့ဒီ အေကာင္းျမင္၀ါဒေတြ ေကာင္းတာလုပ္ရင္ ေကာင္းတယ္၊ မေကာင္းတာလုပ္ရင္ မေကာင္းဘူး အဲ့ဒါေတြကို ယံုၾကည္တဲ့ အေကာင္းျမင္၀ါဒေတြကို ဆက္လက္ထိန္းထားႏိုင္တယ္။ ဆက္လက္မထိန္းထားႏိုင္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ ေဆးပညာအရဆိုရင္ ဒါ depress ျဖစ္တယ္ေပါ့။ Mind depression နဲနဲခ်င္းစိတ္ဓာတ္က်တာကေနျပီးေတာ့ အမ်ားႀကီးစိတ္ဓာတ္က်တာျဖစ္သြားတယ္။

★ ျမတ္စြာဘုရားက လူေတြ အဲ့ဒီလိုျဖစ္ေနတာကိုၾကည့္ျပီး အရမ္းသနားတယ္ အရမ္းသနားတယ္။ သနားတဲ့ မဟာက႐ုဏာနဲ႔ ပါရမီျဖည့္ခဲ့တာ။ အဲ့ဒီ မဟာက႐ုဏာေၾကာင့္ compassion ေၾကာင့္ သူတစ္ပါးကို သနားတတ္တဲ့စိတ္ေၾကာင့္ ျမတ္စြာဘုရားက ေလာကဓံေတြ ခံႏိုင္တယ္။

★ ပါရမီျဖည့္ေတာ့ အခ်ိန္ေတာ့မေျပာနဲ႔ေတာ့ ဘုရားျဖစ္တဲ့အခ်ိန္ေတာင္မွ လာျပီးေတာ့ ဆဲတဲ့သူလည္းရိွတယ္၊ နာမည္ျဖတ္တဲ့လူလည္းရိွတယ္၊ မေကာင္းၾကံတဲ့သူလည္းရိွတယ္၊ jaleous ျဖစ္တဲ့သူ မနာလို၀န္တိုတဲ့လူလည္းရိွတယ္၊ ရာထူးလာလုတဲ့ ပုဂၢိဳလ္လည္းရိွတယ္၊ လုပ္ၾကံတဲ့ပုဂၢိဳလ္လည္းရိွတယ္ လုပ္ၾကံတာအသက္လုပ္ၾကံတာ။

★ ဒါေပမဲ့ ျမတ္စြာဘုရားက အေကာင္းျမင္၀ါဒ မျပတ္ဘူး။ သားေတာ္ရာဟုလာနဲ႔ အရွင္ေဒ၀ဒတၱကို ညီတူညီမွ်ခ်စ္တဲ့ ေမတၱာထားႏိုင္တယ္ဆိုတာ အေကာင္းျမင္၀ါဒက အရမ္းကိုခိုင္မာလို႔ ဘယ္လိုမွမတုန္လႈပ္ႏိုင္ဘူး။ မဟုတ္ရင္ ငါ ဒီေလာက္ထိ ပါရမီေလးအသေခ်ၤနဲ႔ ကမာၻတစ္သိန္းျဖည့္လာတာ ငါ့မေကာင္းေျပာတဲ့သူ ရိွေသးတယ္၊ မေကာင္းၾကံတဲ့သူ ရိွေသးတယ္ ငါျဖည့္ထားတဲ့ပါရမီ ဟုတ္မွဟုတ္ရဲ႕ဆိုတာ သံသယ၀င္ခ်င္၀င္ႏုိင္ေသးတယ္ ျမတ္စြာဘုရားက လံုး၀မ၀င္ဘူး။ အဲ့ဒီထက္ပိုျပီး ျမင့္တဲ့positive thinking အဲ့ဒီထက္ပိုျပီး ခိုင္မာတဲ့ postiive thinking မရိွေတာ့ဘူး။

★ ဒါေၾကာင့္ သတိတရားက အေကာင္းျမင္၀ါဒကို ျမင္ေစတယ္၊ ရိွေစတယ္။ အခက္အခဲေတြနဲ႔ ေတြ႔ၾကံဳလာတယ္ဆိုရင္လည္း အဲ့အခက္အခဲေတြကေန ျပန္ျပီးေတာ့ Recover ျဖစ္တယ္ေပါ့။ ျပန္ျပီးေတာ့ နလန္ထူတယ္။

ေက်းဇူးေတာ္ရွင္Oxfordဆရာေတာ္ေဒါက္တာဓမၼသာမိ
🙏🙏🙏

“သတိဆိုသည့္ဓမၼေစတီ (၆.၂.၂၀၁၈)” တရားေတာ္ မွ
ေကာက္ႏႈတ္ေဖာ္ျပပါသည္။